Folgende Laufveranstaltungen sind Bestandteile des NRW-UniLauf-Cups 2012: 23. Mai 2012 Dortmund 28. Campuslauf
20.06.2012 Aachen Lousberglauf Meldeschluss 16.05.2012
Mittwoch 27. Juni 2012Start 18.00 Uhr Siegen Campuslauf. Kostenlos. 13.06.2012 Köln Kölner Bank UniLauf Anmeldungen nur bis 16.05.2012
Termine des Ruhr-Uni-Laufcups:
09.04.2011 Wittener UniRun: 23. Mai 2012 Dortmund 28. Campuslauf
22.06.2011 Bochumer Uni-Run: Anm. u. Nachmeldung möglich
• Schwimmen Sie 1.000 m oder mehr, werden Sie mit einer Goldmedaille ausgezeichnet.
• Die Anzahl der Bahnen/“Meter“ kann über 24 Stunden geschwommen werden.
• Als besonderer sportlicher Anreiz wird das „Totenkopf-Abzeichen“ für 1,
1½ und 2 Stunden Dauerschwimmen verliehen.
Jogginglauf 6,3 km “BRF-Team-Cup” + "SPORT-LÖVENICH-RUR-EIFEL-CUP"
Start: 15.00 Uhr
Strecke:
Leicht und naturverbunden durch den Eupener Wald.
Auch für Anfänger geeignet. Ha!!
Vielleicht mal die lange Strecke?
Wetter!!!!!!Schlimmstenfalls bei km 3,2 (?) umsteigen auf den kürzeren Lauf.
15,7 km
1:48:22
12/12 W55
Es gab auch noch
3 W60, 1 W65, 1 W70. Vor mir. Ha!!
Fotos?
6,3 km
2011: 38:42
2010: 41:03
2009: 44:07 (mit Umstieg)
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Target nächstes Jahr: 1:43:18 8/12 W55.
Bis 1:43:37 9/12 W55
gibt es auch ein Foto.
5k
Die amtlich vermessene Strecken
sind allesamt Rundkurse, die einmal zu absolvieren sind. Lediglich die
Teilnehmer des Halbmarathon umlaufen den landschaftlich attraktiven
Rundkurs rund um das beschauliche Fischerdorf Langel zwei Mal über
die Strecke des 10km Laufes.
Der Transponder wird am Schuh befestigt.
5 Km
neue PB: 28:47
1/2 W55
37/ 69 overall 6/34 Frauen
alte PBs: 29:30 (Porz Ldh. 2011) 29:36 (Monheim 2006)
Start: Sonntag, 10. Juni 2012,
M: 9:00 Uhr Waxweiler, Ortsmitte
HM: 9:50 Uhr Schloss Hamm
Zielschuss: um 15:00 Uhr - für alle Läufe
M: 30 Euro zu zahlen bei Abholung der Startunterlagen, Nachmeldegebühr 5 Euro
HM: 15 Euro zu zahlen bei Abholung der Startunterlagen, Nachmeldegebühr 5 Euro
ca. alle 2-3 km sind Verpflegungsstellen mit Wasser, Malzbier, Cola, Bananen und Rosinen eingerichtet
Fahrradbegleitung führt zur Disqualifikation
Hinweis: Zwischen Waxweiler und Schloss Hamm wird ein kostenfreier Shuttle-Service angeboten. Der
Bus in Richtung Schloss Hamm zum Start des
Halbmarathons/Teammarathonwechsel startet kurz nach dem Start des
Marathons - um 09:10 Uhr in Waxweiler.
Bitte beachten Sie, dass keine Fahrzeuge im Innenhof des Schloss Hamm
geparkt werden dürfen - notfalls werden falsch geparkte Fahrzeuge
abgeschleppt.
10.06.2012
4. Stadionlauf Köln Köln
5 km / 10 km / 10 Meilen
update
12. Juni 2012
Der nächste GAG-Rheinhalbmarathon findet am 12. Juni 2012 statt (GAG, Georg Herkenrath, MTV-Geschäftsführer Bernhard Kling, Detlev Ackermann)
Köln-Cup (4) ?
13. Juni 2012
Unilauf
Anmeldungen sind nur bis zum 09.06.2012 ausschließlich unter www.unilauf.de möglich
Köln-Cup (5) ?
Donnerstag 14. Juni 2012
XING HRS Business Run 2012 LAUFE, FIERE , DANZE!
Rheinenergiestadion 25 EUR
ab 11:15 Uhr: Langdistanz: 4 km Swim / 21 km Run ab 11:10 Uhr: Halbdistanz/ Mittel-Distanz: 2 km Swim / 14 km Run ab 11:05 Uhr: Volksdistanz: 1 km Swim / 7 km Run ab 11:00 Uhr: Cologne12: 12 km Langstreckenschwimmen Hallo, Rosine!!!!
Une course de19km ouverte a tout le monde ni facile, ni trop difficile.
95% de foret avec traversée du Château du Pont d’Oye et autre site d’Habay. Parcours
GPS : Place Pierre Nothomb, 5 - Habay la Neuve
13h30 : Marche guidée et accompagnée 10,5 km.
13h45 : "Les Minis – Forges " 7 km. 14h00 : "les Forges de la Foret d’Anlier" 19 km.
Prix de la course : 9 € jusqu'au 15 mai. 12 €, du 15 mai au 15 juin. 14 € le jour de la course.
Ravitaillements tous les 3,5 km. 3 épongeages 7eme, 12eme, 17eme. Ravitaillements bieres de pays (Huh?) 11eme (Rulles) 16eme (Sainte-Hélene) 18eme km (Orval.)
EM Viertelfinale
Do 21.06.2012 20:45
Sieger Gruppe A -
Zweiter Gruppe B
Fr 22.06.2012 20:45
Sieger Gruppe B -
Zweiter Gruppe A
Sa 23.06.2012 20:45
Sieger Gruppe C -
Zweiter Gruppe D
So 24.06.2012 20:45
Sieger Gruppe D -
Zweiter Gruppe C
Volksradfahren RSC Erftstadt e.V. 1976
33. RTF Rund um Erftstadt
Startort: Hauptschule E.-Lechenich Dr. Josef Fiegerstr.
25k
23. Juni 2012
32. Int. RAKKESCHLAUF in Roetgen www.tv-roetgen.de
Rur-Eifel-Volkslaufcup 2012
24. Juni 2012
12 Stundenlauf Brühl
Der 12 Stundenlauf kann kommen.
Jetzt sind auch alle Sponsoren an Bord. Die Stadtwerke Brühl, die
TARGOBANK der Promarkt, Runners Point und viele viele mehr
ermöglichen es das der 12 Stundenlauf am 24.06.2012 pünktlich um 7.00 Uhr gestartet wird.
Vielen Vielen Dank allen die es möglich machen das der Wahnsinn weiter geht.
24. Juni 2012
Belgische Meisterschaft LD-Triathlon am 24. Juni 2012
Einzelwettkampf und Staffel!!!!!!
1,9 Km - 84 Km - 21 Km
Sportzentrum Worriken Bütgenbach
Zeitlimit: 1 Stunde schwimmen - 5St. nach Radkurs -7St. Gesamtzeit
24 June
Torbay Half, Devon
If coastal running is your thing, check out this two-lapper which covers Paignton and Torbay.
Website
Teilnehmerlimit auf der 10 km Strecke (max 350 Starter).
durch das malerische Mühlental, die Oberdollendorfer Hardt und die
sonnigen Weinhänge in den historischen Ortskern zurück. An der
Strecke werden neben Wasser auch Traubensaft oder
Wein gereicht, es erklingt Live-Musik und im Ziel warten Käse,
Baguette, rheinische Spezialitäten und leichte Leckereien. Die
heimischen Winzer stellen ihre Weiß- und Rotweine vor und
verbinden französisches Flair mit rheinischer Lebensart.
14:30 Uhr 3,3 km Jedermannlauf, Jugendliche Startgeld 6,00 Euro
15:00 Uhr 10 km Hauptlauf 3
Runden á 3,3km Startgeld 9,00 Euro
Voranmeldung bis 24.06.2012, Nachmeldegebühr 2,00 Euro.
Beachte: Teilnehmerlimit auf der 10 km Strecke (max 350 Starter. Siehe Starterliste: Aktuell 61).
Am 4. August findet der Promo-Triathlon mit 500 m Schwimmen, 22 Km Rad und 7 Km Laufen statt.
0,5 - 22 - 7 km
Startzeit 17:00 Uhr
Wer keine Lizenz oder Startpass hat muss eine Tageslizenz zu 3,- €
erstehen. Bitte bei Anmeldung mit der Startgebühr überweisen!
Desweiteren empfiehlt der Verband ein ärztliches Attest für
alle Nicht-Lizenzierten Teilnehmer im Sekretariat zu hinterlegen (Huh?).
ChampionChip
Das Tragen eines Neoprenanzuges beim Promo ist keine Pflicht. Zeitlimit 0h20 Schwimmen / 1h30 nach Radparcours / 2h20 Gesamtzeit (vgl. Leverkusen 2011: 0,5 - 22,6 - 5 km @ 2:36:46; CTW 2011: 700m - 24 - 7k-@ 2:30:08;) Note: Radstrecke mal abfahren. Am besten nach dem Osterlauf? Wenigstens schon mal die 4 km (Start bis km 4) = (km 19 bis Ziel)
Höhendifferenz
187 Meter (Höhe von 300 Meter bis 487 Meter)
Gesamtanstieg: 446 Meter, Gesamtabstieg: 434 Meter
Der Lauf ist auch nicht ohne.
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Am 5. August findet die Langdistanz/Mitteldistanz/Halbdistanz mit der Supercoupe-Wertung statt.
1,9 - 80 - 21 km
Startzeit 10.00 Uhr
Max. 500 Starter!
Das Tragen eines Neoprenanzuges bei der Halbdistanz ist Pflicht.
Zeitlimit 1h15 Schwimmen / 4h30 nach Radparcours / 6h30 Gesamtzeit
Promo
0,5 - 22,6 - 5 km
Langdistanz
1,9 - 80 - 21 km
5 August
The Indian Queens Half, Cornwall,
A small, low-key race at Indian Queens, two miles from Newquay. Probably not for the faint of foot.
The half marathon is included within the Cornwall Glass and Glazing Centre Cornish Grand Prix series
Freitag, 10.08. Malberglauf, 53547 Hausen/Wied bei Waldbreitbach (6 km / 370 m HD) www.malberglauf.de
Es gehören auch zum Siebengebirgscup:
Sonntag, 16.09 Löwenburglauf (15,6 km/400/370 m HD), Königswinter, www.loewenburg-lauf.de
Samstag, 22.09. Rheinhöhenlauf (21,1 km / 350/340 m HD), Vettelschoss, www.rheinhoehenlauf.de
Sonntag, 11.12. Siebengebirgsmarathon (42,195 km / 820/780 m HD),
Aegidienberg www.siebengebirgsmarathon.de oder am 9.12. oder wann??
Monschau Marathon (Fahrt 90k, 1:15 Std ==>> 6:15 bis 7:30 Uhr, d.h. ich muss noch früher aufstehen als für den Hermannslauf??)
mit über 750
Höhenmetern sehr anspruchsvoll, daneben aber auch ein Erlebnis für
Körper und Geist: Einmalige Landschaften, die historische Altstadt,
malerische Bachtäler und die herzliche Unterstützung an der Strecke
sorgen dafür, dass für die meisten Starter ihr erster Monschau Marathon
nicht der letzte gewesen sein wird.
Nachmeldungen sind am 11. und 12.08.2012 noch möglich.
11+12.Aug. 2012
Rad am Ring nächstes eine Woche früher als sonst, am 11+12.Aug. 2012
2012
soll der Halbmarathon dann wieder Anfang August an altem Ort mit Start
und Ziel auf dem Wiener Platz stattfinden. Landschafts-Marathon. HM. Am
ersten August-Wochenende, über die alte Strecke von Mülheim
über die Merheimer Heide nach Dellbrück und zurück. Der
neu gegründete Verein "1/2 Marathon Köln Rechtsrheinisch" hat
bereits mit den ersten Vorbereitungen begonnen. An der Organisation
interessierte Helfer können sich gerne unter
ralph.scherbaum@halbmarathon-koeln.de melden.
In in den Sommerferien 2012 plant Scherbaum für den 12. August 2012 dann die
sechste Auflage des traditionellen Laufevents auf der Schäl Sick.
Nach einem Jahr schöpferischer Pause findet der „1/2 Marathon
Köln Rechtsrheinisch“ wieder auf der beliebten Runde durch die
Merheimer Heide und die rechtsrheinischen Stadtteile Mülheim,
Buchforst, Buchheim, Holweide, Dellbrück, Brück, Merheim,
Höhenberg und zurück statt. (1/2 Marathon Köln rrh. e.V.)
Bis zum 29. Februar können schnell entschlossene Teilnehmer am 1/2
Marathon Köln Rechtsrheinisch in Köln-Mülheim noch die
besonders günstigen Frühbuchertarife nutzen. Bis dahin beträgt das Startgeld für den Halbmarathon nur 15,00 Euro.
bis 30.06.2012 – 20,00 €
ab 01.07.2012 – 25,00 €
Köln-Pass-Inhaber und Studierende erhalten außerdem bei beiden Laufveranstaltungen einen Rabatt von 5,00 Euro auf das Startgeld !!
Strecke:
Die Läufe finden auf der sieg-arena, Siegens beleuchtete
Laufstrecke in der Innenstadt, statt. (Start- Wechsel- Zielbereich:
Stumme Loch Weg).
Die Strecke ist ein flacher Radweg an der Sieg. Die Wettbewerbe Marathon, Halbmarathon, Marathon-Test werden auf der großen Siegrunde (4,2195 km) ausgetragen; Staffeln, Handbike-Demonstrationswettbewerb und 10 km Lauf finden auf der 2,2 km Runde statt.
Die Strecke ist amtlich vermessen und bestenlistenfähig.
Wettbewerbe & Zeitplan:
Da die Strecke nur eine begrenzte Starterzahl zulässt und die
bisherige Resonanz sehr erfreulich ist, haben wir entschieden, den Halbmarathon bereits am Samstagabend auszutragen. Trotzdem kann aufgrund der Anmeldungen ein Teilnehmerlimit pro Wettbewerb festgelegt werden.
25.8. 18.00 Uhr Halbmarathon (21,0975 km)
26.8. 8.30 Uhr Marathon (42,195 km)
26.8. 8.30 Uhr Herbstmarathon-Test (29,5 km)
26.8. 16.00 Uhr 10 km Lauf
26.08.2012 ??
12. RWE Hunsrück Marathon
Start Marathon in Emmelshausen im 9:00 Uhr @ 46 EUR Start HM in Kastellaun um 11:30 Uhr @ 28 EUR
Bustransfer?
leider müssen wir den geplanten Termin für den 14. Kölner Halbmarathon um eine Woche nach vorne verschieben.
Wie uns die Kölner Sportstätten GmbH in der vergangenen Woche
mitteilte, findet zwei Tage nach unserem geplanten Laufwochenende
(1./2.9.2012) ein Konzert der britischen Band Coldplay im RheinEnergie
Stadion statt. Durch die damit verbundenden, mehrtägigen Aufbauarbeiten
für das Konzert steht uns der Sportpark Müngersdorf nicht als
Laufstrecke zur Verfügung.
Wir haben daraufhin die Rahmenbedingungen neu überprüft und müssen
den Lauf nun eine Woche früher veranstalten (Wochenende 25./26.8.2012).
Der geplante Termin ist nun Sonntag, 26.8.2012 / Start 10 Uhr.
Auch
an diesem Wochenende kann es – wie auch am ursprünglich geplanten
Termin – zu einer Terminkollision mit einem Heimspiel des 1. FC Köln
kommen. Sollte der 1. FC Köln am Sonntag, 26.08.2012 ein Heimspiel
bestreiten (der Termin steht Anfang Juli nach Bekanntgabe des
DFL-Spielplans fest), findet der Lauf am Tag davor – Samstag, 25.08.2012
/ Start 16 Uhr – statt.
Aufgrund der aktuellen Entwicklung mussten wir den Start der Online-Anmeldung verschieben.
Die Anmeldung startet am Montag, 16.4.2012!
Start: Lüttringhausen, da waren wir schon.
Ziel: Ziel ist Gerstau 12, 42857 Remscheid.
Mit dem Auto sind es 8,9 km = ca 16 Minuten.
wie immer um die
Sommerferien
2. September 2012
2011 Leitfaden Wuppertaler Rundweg Kein Wettkampf, Funlauf!
Rund um Wuppertal findet 2012 zum 30. Mal statt - wie immer um die
Sommerferien. Der genaue Termin steht aus versch. Gründen erst Anfang
des Jahres fest ... bitte an dieser Stelle informieren :-)
Die Würfel sind gefallen, mit einer knappen Mehrheit war der 2. September der beliebteste.
Rund um Wuppertal 2012 startet am 2. September 2012!
5-Talsperrenlauf 2012 Ausschreibung 2011
Gesamtlänge ca. 35 km
Bei Kilometer 22 besteht die Möglichkeit, auszusteigen und per Bus-Transfer die Rückreise zum Ziel anzutreten.
7. Oktober 2012
35. Bank of America Chicago Marathon
7. Oktober 2012
Heldenrennen (?!)
7. Okt 2012
Brüssel-Marathon
7 October
Bennachie Hill, Aberdeenshire
One of the best hill races north of the border, although this 8.3 mile run can be a bit of a monster.
Der TV-Medienpartner des BMW Frankfurt Marathon, das hr fernsehen,
überträgt am Sonntag, den 28. Oktober 2012 das Marathonrennen
in der Live-Sendung ...
15. Rursee-Marathon-Lauf in Einruhr www.rursee-marathon.de
5/16,5/42,2
Sport Lövenich Rur-Eifel.Volkslauf Cup 2012
New York Marathon 04.11.2012
11.11.2012
33 kilomètres
dans le Pays de Herve
(100k, 1:01h)
(4-Zinnen-Lauf, 4-Gipfel-Lauf, Les quatre cîmes
Battice, Les 4 cimes du pays de Herve) 600 HM ???? Oder 700??? Oder 630??? Oder 625?
Anm.: Egal, was sie schreiben - man kann sich auch vor Ort noch nachmelden!!!!!
???? Wieder besser!! 
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