Running 2008

  Themen-Bensberger_Frauenlauf_Karin2a.JPG 48 modmod. big IMG_0406modmod Frontrun Karin 2 [640x480] [640x480].JPG

                                  


2006            2007            2008           2009           2010           aktuell          Bergläufe          BeNe/UK







Date
Distance Time
34
20.01.2008
Winterlaufserie des GSV Porz in Leidenhausen
10 k
1:08:58
35 03.02.2008
Helicon Asselronde Apeldoorn

Fotos
      
Hoehenprofil Asselronde
27,5 km






3:35:11
36 10.02.2008 "La Zatopek" de 10km, Visé

  Karin an der Maas       Profil Visé 10k
10 k


1:06:15



Challenge
"Le Jour
Verviers
"
37
17.02.2008
Refrather Winterlaufserie 10k
1:03:57
38
24.02.2008
Winterlaufserie des GSV Porz in Leidenhausen
                     
10

1:02:54

39 02.03.2008
27. Lauf "Rund um das Bayerkreuz" in Leverkusen

Bayer-Kreuz-2008-Karin2mod.JPG     LevKarin4012bigMod.JPG

Bayer-Kreuz-2008-Fee&EvaM1mod2.JPG
5 k









29:41
40 15.03.2008
29. Int. Volkslauf des TV Rodenkirchen in Köln

Fotos
Karin1IMG_3172 mod.JPG           Karin4IMG_3172mod.JPG            
 10 km






   




 
Köln-Cup (1)
Gilden-Cup
(1)

1:04:09

2007 1:08:41

41
29.03.2008 Königsforst Marathon

  5983    11613

  14016   1826  14035small



Elevation2 
 
21 Km





14003small

14005small


2:36:52.3



42
05.04.2008 Regent's Park Summer 10K Race Series

England
01:04:49.6
43 12.04.2008 Frühlingslauf des GSV Porz in Köln-Porz-Zündorf
IMG_5661 big mod  IMG_8489 big mod  IMG_8507 big mod
10 km
Gilden-Cup (2)

1:04:23
44 20.04.2008
Rheinenergie Marathon Bonn Marathon

Iris           Karin 1391 groß mod mod

Karin 3150 groß mod  Karin3151grossmod.jpg  Karin REB08_308027
            
Karin3152grossmod.jpg  Irmgard P_REB08_405600 big mod  Karin REB08_404104
M
 




Karin REB08_308030
 
Ngab 2739 klein
 
  Karin REB08_805144
5:25:43









EvaM und Fee 3170 klein 

Karin REB08_808069
45 27.04.2008 24. Asics Dauerlauf im Severinsviertel


 EvaMundFee mod   Karin1-Asics-Dauerlauf-2008 mod
10 k


Miereczko, Maciek2 mod

Köln-Cup (2)

1:02:17

2007 1:16:26

46
04.05.2008 METRO Group Marathon Düsseldorf

Karin1321mod    Colette0180mod        

 EvaMundFeeBig0841mod   Karin0938mod  Karin0939mod    Karin1320mod    DMCE0938 
M





 









DNF
1. Hälfte 2:40:10

47 11.05.2008

  
Int. Volkslauf Rund um den Otto-Maigler-See

Claudia1Huerth_0086mod
  Karin1Huerth_0107mod  Karin1Huerth_0221mod  Karin1Huerth mod 7_0707 9090 modNew.JPG

Karin1Huerth_0230smallmod  Karin1Huerth_0107smallmod  Karin1Huerth_0707smallmod  Huerth_0223smallmod 
      

Karin1Huerth_0229mod
Rhein-Erft AKADEMIE-Cup

01:09:01


10 k










 



 



48 18.5.2008
6. Toyota Frauenlauf 10 k 01:04:11

2007 1:06:29
2006 1:14:20

49 Mittwoch
21.05.2008
Galeria Kaufhof Nachtlauf

  8483 mod 

KO8NA03363  KO8NA01295mod  KO8NA12111

10,84  k










KO8NA08664mod


Köln-Cup (3)

1:11:17
525/706
34/49/W50

2007 1:11:56
50 25.05.2008 7. Essener
Internationaler Atatürk-Lauf

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Flag_of_Turkey
10,41k
(1:06:50/10k)

1:09:34,40

51
1.06.2008 20. Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf

IMG_0717  IMG_0724    IMG_0763  IMG_0771 

big IMG_0406mod 
10 k

 




IMG_0772mod
Gilden-Cup (3)

1:08:40
52 8.06.2008 EVL-HalbMarathon Leverkusen
 
IMG_0268_14_1_1mod   EVL08_303026modmod EVL08_703007mod.JPG EVL08_105424modmodmod EVL08_702779mod EVL08_703012mod EVL new mod.jpg
21 Km

EVL08_303025modmod
 
EVL08_803221mod

EVL08_803203mod
2:28:13
53 Sonntag 15.06.2008 Maastrichts Mooiste
 MM080615_BSG_15kSt_0066 mod  GroteFoto-STXUOWVW gross mod.jpg GroteFoto-STXUOWVW gross mod.jpg  4P7G5427mod.JPG 

Elevation.jpg

 15 k



Videoclips
1:40:44


54 Mittwoch 18.06 2008 UniLauf 2008
       
 IMG_1291mod.JPG

 IMG_1292mod.JPG

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10 k








IMG_1268mod.JPG


IMG_1405mod.JPG


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Köln-Cup (4)

01:05:49
2007 01:08:56
55 Freitag
20.06 2008
Bensberger Frauenlauf

08_06_20_1781.sized.jpg
10 k

(9,7k?)
1:01:35

2007 1:04:26
2006 1:05:10

PB
56 Sonntag
22.06 2008
12-Stunden-Lauf Brühl: 25-km-Einzellauf

12stundenlaufBruehl023mod1.jpg

12stundenlaufBrühl 025mod.jpg
25 k
3:37:03
brutto 3:50:41
57
06.07.2008 20. Rheinbogenlauf Köln-Weiss


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IMG_2142mod.jpg    IMG_2129mod.jpg    IMG_2152mod.jpg
10 k







 
IMG_1864mod2

Köln-Cup (5)
Gilden-Cup (4)


1:04:10
2007 1:06:55,0
2006 1:06:21,6



58
27.07.2008









































10 Meilen von Köln

photo_65162_20080727mod.jpg

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16,08 k








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41small.php.jpg




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Gilden-Cup (5)

1:56:40
2007 1:48:27
2006 1:48:50,43

59 31.08.2008
10. Kölner Halbmarathon - Die Generalprobe

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  anne 624_mod.jpg

21 Km

koeha08snr1844g.jpg
2:41:31

2007 2:25:17
60 07.09.2008

Brückenlauf

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BR08KN12805.jpg  BR08KN19319.jpg  BR08KN19321.jpg
BR08KN45144.jpg  BR08KN33428.jpg  BR08KN34845.jpg
BR08KN42209.jpg  BR08KN42210.jpg
15,8 K
(15,85K?)
 


1:46:24

2007 1:41:05,0
2006
1:47:38

61

14.09.2008
Mergelland Marathon (Meerssen bij Maastricht)

IMG_3629hugeMod.JPG

IMG_1134mod.JPG   IMG_1135mod.JPG 

Höhenprofil_10K_TCsmall.jpg
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10 k

 

Ay2Mergellmod.jpg
1:03:52
62 21.09.2008
9.15 Uhr
20. Lauf rund um den Fühlinger See

IMG_6057mod.JPG
10 km
Köln-Cup (6)

1:02:08
PB

2007 1:02:42

63
So 5.10.08
11.00 Uhr




























KOCH1037_small.jpeg














Ford Köln Marathon

KOCQ0747_____mod.jpeg  KOCQ0748_____mod.jpeg  KOCQ0749mod.jpeg  KOCQ0750_small.jpeg

KOCQ0750mod.jpeg   Eigenverpflegung 60619mod.jpg 

KOBS0853mod.jpeg   KOBS0854mod.jpeg  

  KOCH1037mod.jpeg   KOCH1038mod.jpeg   KOCD0368mod.jpeg 

       KOBF1990mof.jpeg   Zaituc, Luminita 57992Mod.jpg
M







KOBF2079_small.jpeg

KOAC1574_small.jpeg 

KOBK0419mod.jpeg

KOBS0851mod.jpeg 

Köln-Cup (7)
5:35:30
(Bonn 5:25:43)















64







11.10.2008


33. Talsperrenlauf des LAC Eupen

IMG_7362_BigModNew.jpg

 IMG_7367Big_Mod.jpg

Eupen Talsperrenlau_fmod.jpg
 
IMG_7500_BigModNew.jpg

IMG_7501.jpg    IMG_7502.jpg 

14,6k
1:39:19
(93m)
65
Samstag
18.10.2008

Rheinhöhenlauf


TrainingCenter2Mod.jpg

Fotos

77418_mod.jpg

78115_mod.jpg   79351_mod.jpg  

























HM







7-Gebirgs-Cup

2:29:08
(336-380m)






66

26.10.2008
8:30 Uhr
Röntgenlauf in Remscheid-Lennep


Profil_TCMod.jpg
 
 RO08LA27229.jpg RO08LA27230.jpg RO08LA27231.jpg
 RO08LA44185.jpg RO08LA44186.jpg RO08LA44187.jpg
HM
2:37:55
(+351m/-467m)
67 16.11.2008
25e Fortis Zevenheuvelenloop
Nijmegen - Zondag 16 November 2008


relief_2007_relief_360p.jpg
   7h08-43895modmod.jpg    7h08-16290modmod.jpg  
7h08-16290modmod.jpg     








7h08-10033modmod.jpg

7h08-10011modmod.jpg
15k
1:38:14
(150-250m)


68 7.12.2008
3. Kölner Nikolauslauf 

   IMG_5371_mod.JPG  IMG_5123_mod.JPG  IMG_5308_mod.JPG
        IMG_5392_mod.JPG
10 k






IMG_5368_mod.JPG
Köln-Cup (8)
Gilden-Cup (9)
1:03:34
69

31.12.2008
Heide Silvesterlauf

IMG_1443mod
10 k Köln-Cup (9)
Gilden-Cup (10)
1:08:41






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